Niezdrowy tryb życia, na który składają się przede wszystkim niska aktywność fizyczna oraz odżywianie się śmieciowym jedzeniem, powodują różne schorzenia i niedomagania organizmu. Istnieją domowe sposoby, które mogą pomóc w odtruwaniu organizmu. Od dawien dawna znane są w medycynie ludowej kuracje ziołowe.
Polegają na piciu kilkukrotnie w ciągu dnia naparów z ziół. Zioła można nazbierać i ususzyć we własnym zakresie, pod warunkiem, że ma się o nich podstawową wiedzę. Łatwiejszym rozwiązaniem jest kupno ziół w aptece albo takim miejscu jak sklep zielarski. Wiele ziół jest dostępnych w zwykłych sklepach spożywczych. Popularnym ziołem w ostatnich latach stał się czystek. To idealna roślina oczyszczająca organizm z toksyn. Regularne picie czystka koryguje samopoczucie i wpływa na wzrost odporności. Inne zioło o szerokim działaniu to koci pazur, zupełnie inaczej vilcacora. Wciąż trwają badania nad tą rośliną, niemniej jednak można natknąć się na informacje, że wspomaga walkę z rakiem, pomaga w leczeniu cukrzycy czy reumatyzmu.
Zioła to dobre suplementy diety. Jak ze wszystkim, nie wolno przesadzać z ichniejszym zastosowaniem. Zdarza się, że nawet warto poradzić lekarza co do stosowania kuracji ziołowej. Do codziennej diety polecam również włączyć tzw. oleje lecznicze. Olej arganowy jest bardzo drogi, niemniej jednak posiada wspaniałe właściwości. Zawiera wiele witaminy E, dlatego wykorzystuje się go lecznictwie i w kosmetyce, np. w zabiegach przeciwzmarszczkowych. Inny olej, z czarnuszki, stosowany jest na wrzody i alergie. Świat ziół jest bardzo bogaty. Warto zaznajomić się z ichniejszym właściwościami i stosować jako uzupełnienie diety.
Dodatkowe informacje: olej z czarnuszki.