Ważnym aspektem jest również przyjmowanie ihs po treningu, ponieważ łatwi to regenerację tkanki mięśniowej a także układu nerwowego, co sprawi efektywne przyśpieszenie rozbudowania mięśni, oraz zdobycia siły. Ponad to ironhorseseries po treningu pozwoli na uzupełnienie niez będnych wartości odżywczych do naszego organizmu, które straciliśmy w trakcie treningu. Ponieważ trawienie po treningu jest znacznie utrudnione, ihs po treningu będzie doskonałym rozwiązaniem, ażeby te braki uzupełnić. Poza regularnym zażywaniem preparatów, a także regularnym treningiem należy też pamiętać o bardzo ważnym aspekcie, jakim jest zbilansowana dieta, która doda nam energii a także wszystkich niezbędnych do funkcjonowania naszego organizmu witamin oraz minerałów. Ważne jest również regularne nawadnianie się, oraz świetny wyselekcjonowanie treningów do naszej formy. Dobrze odżywiony i nawodniony organizm, który w dodatku będzie wysportowany, odwdzięczy nam się idealnym samopoczuciem, a także elegancką sylwetką.
Zobacz również: ihs l-karnityna.