Właściwie każdy kto choć odrobinę interesuje się biologią wie, że organizm człowieka w 70 procentach składa się z wody. Bardzo trudno więc się dziwić, że to jaką wodę pijemy ma wpływ na nasze samopoczucie i stan zdrowia. Okazuje się jednak, że sporo osób całkiem nie przywiązuje sugestie do tego co pije.
Spożywamy zatem najczęściej kranówkę dostarczaną przez miejskie sieci wodociągowe lub kupujemy najtańszą wodę oferowaną przez markety. To poważny błąd, który powielany, może w długim okresie czasu powodować przykre konsekwencje dla naszego zdrowia.
Aby nie tracić czasu na chodzenie po lekarzach, warto już teraz zastanowić się nad wyborem najlepszej wody dla siebie. Ażeby to zrobić należy najpierw być świadomym co możemy nabyć w sklepach. Najtańszym produktem sprzedawanym konsumentom jest woda źródlana. Choćby jej nazwa brzmi efektownie, swym składem zazwyczaj przypomina zwykłą kranówę. Obok wód źródlanych na sklepowych półkach znajdziemy te mineralne. Najlepsza woda mineralna powinna być nie tylko i wyłącznie krystalicznie czysta, lecz a dodatkowo posiadać odpowiednią ilość związków mineralnych mających dobroczynny wpływ na zdrowie człowieka.
Woda mineralna wysokozmineralizowana może charakteryzować się zarówno specyficznym zapachem jak i smakiem. Tyczy się to w szczególności wód leczniczych sprzedawanych w uzdrowiskach i sanatoriach. O ile zależy nam natomiast na neutralnym zapachu i smaku wody musimy postawić na te uniwersalne. Warto wybierać te, które posiadają na prawdę dużo składników, których brakuje przeciętnemu człowiekowi. Jakie to składniki? Przede wszystkim magnez. Woda mineralna z magnezem pomaga na bieżąco uzupełniać jego niedobory, które mogą wynikać przykładowo. z nadmiernego stresu. Warto więc pić ją dzień w dzień ażeby nie dopuścić do wyczerpania jego zapasów w organizmie. Magnez w wodzie jest świetnie wchłaniany przez organizm, dlatego umożliwia z ogromnym skutkiem uzupełniać jego braki. Osoby pijące wodę mineralną wysokiej jakości nie muszą oprócz tego spożywać suplementów diety z tym składnikiem.
Warto zobaczyć: dobra woda mineralna.